Los 6 mejores enjuagues bucales de 2023, según la ADA

Enjuagar con un enjuague bucal puede darle a su boca una sensación fresca y fresca, pero ¿qué tan importante es? ¿Realmente conduce a mejores resultados de salud para sus dientes y encías, y es tan importante como la pasta de dientes y el hilo dental? Abrumadoramente, sí, según los dentistas con los que hablamos.

Hay dos tipos diferentes de enjuagues bucales: cosmético, que enmascara el mal aliento, y terapéutico, que tiene fines clínicos como atacar las bacterias o la placa. "Cuando se usan correctamente", explica la Dra. Sheri Doniger, dentista de Illinois, "los enjuagues bucales terapéuticos han sido clínicamente efectivos para reducir la acumulación de biopelícula dental", así como para tratar la halitosis y las enfermedades periodontales, como la gingivitis y la periodontitis.

SALTAR ADELANTE Los mejores enjuagues bucales | ¿Se debe usar enjuague bucal antes o después del cepillado?

Para ayudarlo a encontrar un enjuague bucal que se adapte a sus necesidades, hablamos con Doniger y otros expertos sobre qué ingredientes son más importantes y para quién. En esta guía nos enfocamos en seis enjuagues bucales terapéuticos debido a sus beneficios tangibles para la salud.

Cada experto con el que hablamos recomendó comprar un enjuague bucal con el Sello de aceptación de la ADA. "No puedes equivocarte" con un enjuague bucal ADA Seal, dijo el Dr. Edmond Hewlett, profesor de la Facultad de Odontología de la UCLA, porque han sido "evaluados científicamente para que sean efectivos". También señalaron que su dentista puede ayudarlo con el mejor enjuague bucal para sus necesidades.

En cuanto a los enjuagues bucales cosméticos frente a los terapéuticos, los enjuagues bucales cosméticos "pueden controlar temporalmente el mal aliento y dejar un sabor agradable, pero no tienen ninguna aplicación química o biológica más allá de su beneficio temporal", según la ADA. Pueden ser una excelente opción después de una comida con mucho ajo, pero no combatirán las causas fundamentales de la enfermedad periodontal, como la placa o la gingivitis.

Por otro lado, los enjuagues bucales terapéuticos, que te recomendamos a continuación, tienen principios activos que pueden acabar con las bacterias, controlar la placa o el mal aliento, aportar más flúor a los dientes y por lo demás ayudar a mejorar la salud dental.

Aquí hay algunos ingredientes comunes que los expertos con los que hablamos destacaron y cómo pueden ayudar a mejorar la salud dental:

Puede leer más sobre los enjuagues bucales en el sitio web de la ADA.

Los expertos con los que hablamos recomendaron buscar el Sello de aceptación de la ADA al comprar un enjuague bucal, por lo que reunimos estos enjuagues bucales terapéuticos de marcas notables que tienen el sello y atienden una variedad de necesidades dentales. Las siguientes opciones están disponibles sin receta en minoristas populares.

Este enjuague bucal anticaries contiene fluoruro de sodio como ingrediente activo, así como ingredientes antisépticos como mentol y CPC. La ADA dice que el enjuague bucal "es seguro y ha demostrado eficacia para ayudar a prevenir las caries".

Según la ADA, este enjuague bucal "es seguro y ha demostrado eficacia en el alivio temporal de los síntomas de la boca seca". Así, este enjuague bucal no contiene alcohol y tiene una fórmula que según la marca “calma y lubrica”, seca la boca hasta por cuatro horas.

Este enjuague bucal contiene varios ingredientes que los dentistas con los que hablamos destacaron: El ingrediente activo fluoruro de sodio combate la caries y el mentol, el eucaliptol y el timol tienen propiedades antisépticas. La ADA dice que el enjuague bucal "es seguro y ha demostrado eficacia para ayudar a prevenir las caries".

Los ingredientes de este enjuague bucal incluyen eucaliptol, mentol y timol, que brindan propiedades antisépticas, y también contiene alcohol, que puede contribuir a una sensación general de limpieza en la boca. El enjuague "es seguro y ha demostrado eficacia para ayudar a prevenir y reducir la gingivitis (y la placa sobre la línea de las encías)", según la ADA.

Formulado para uso infantil, este enjuague bucal sin alcohol utiliza el ingrediente activo fluoruro de sodio, que puede ayudar a prevenir las caries y fortalecer los dientes. La ADA dice que el enjuague "es seguro y ha demostrado eficacia para ayudar a prevenir las caries".

Este enjuague bucal sin alcohol "es seguro y ha demostrado eficacia para ayudar a reducir el mal aliento", según la ADA. El enjuague contiene dióxido de cloro, por lo que puede disminuir la cantidad de bacterias que producen azufre en la boca, nos dijo Doniger anteriormente.

La gente a menudo se pregunta si usar un cepillo de dientes manual o eléctrico, usar hilo dental o enjuagar primero, dijo Hewlett, pero el orden no importa demasiado. De hecho, usar enjuague bucal no es necesariamente "una parte estándar del mantenimiento recomendado". Usar hilo dental y cepillarse los dientes con pasta dental con flúor durante dos minutos es suficiente para "lograr todo lo que necesita para mantener sus dientes limpios", dijo Hewlett. Aunque la recomendación "tradicional" común, dijo Hewlett, es que las personas primero usen hilo dental, luego se cepillen y luego se enjuaguen con un enjuague bucal terapéutico, Doniger recomienda usar enjuague bucal después del cepillado

Aunque en ciertos casos, el enjuague bucal puede ser una herramienta importante. Por ejemplo, si toma una bebida ácida como el jugo de naranja, el jugo puede "eliminar las moléculas del esmalte". Cepillarse los dientes después de tomar dicha bebida ácida puede "acelerar la erosión del esmalte" con el tiempo, dijo Hewlett. Sugirió que si desea esa sensación de limpieza después de consumir alimentos o bebidas ácidos, el enjuague bucal podría ser una buena alternativa. Algunas personas también pueden necesitar enjuagues bucales recetados o necesitan enjuagar con más frecuencia por ciertas razones de salud; los dentistas pueden sugerir enjuagar dos veces al día para tratar la halitosis y la boca seca o para inducir la remineralización del esmalte, dijo Doniger.

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Justin Redman fue anteriormente reportero de Select en NBC News.